© 2016 InterPole

INTER

POLE

GROUPEMENT INDÉPENDANT

DE POLEUSES MARSEILLAISES 

QUI SOMMES-NOUS?

INTERPOLE

Poleuses indépendantes, nous avons créé un lieu collaboratif où la Pole est au centre de tous les ateliers proposés. Ce centre d'entrainement inédit a pour vocation de nous permettre d'évoluer et de progresser, ensemble.

INTERPOLE, c'est un lieu participatif où chacune peut apporter son savoir et ses compétences pour qu'ils servent à la progression de toutes nos troupes pas du tout armées ;).

 

La devise d'INTERPOLE :

"LIBERTE, EGALITE,  FRATERNITE

et JOVIALITE"

Ce lieu d'entrainement, validé par le FBI et les plus grands services secrets internationaux, propose :

- des trainings libres dans des conditions idéales (3 barres FitPole, espace d'échauffement et d'étirement....)

- des ateliers animés et coachings en petits groupes (stretch, partage de combo et figures...)

- des événements thématiques à l'initiative de chacune (vide dressing Pole, ateliers de renfo, de nutrition, d'ostéo...).

- des workshops ponctuels avec des guests régionaux.

- des coachings privés (uniquement sur rdv).

 

CHOOSE YOUR SESSION

Différents thèmes sont proposés pour améliorer vos performances polesques.

Du training entre copines, en passant par des séances de stretching, des ateliers création, du coaching en petits groupes ou des ateliers privés... une autre manière d'aborder la pole dance !

Ces ateliers sont ouverts à tous nos petits soldats. Sans engagement, vous vous inscrivez librement aux sessions hebdomadaires qui sont proposées en échange d'une participation, qui assure la pérénité et l'entretien du lieu d'entrainement. 

Pour vous inscrire, demandez à rejoindre le groupe FB "La Brigade INTERPOLE"

et suivez les annonces de planning.

1

TRAINING

 

LE MOT DE delph

"J'avais envie d'un lieu convivial, d'échange entre poleuses, de trainings et de partage. Nous avons mis en place une collaboration avec Xavier, professeur de Yoga et de Pilates, afin d'utiliser son espace lorsque son planning le permet. Mon rêve serait que cet endroit puisse tourner avec l'aide de chacun, que chacun puisse y apporter sa touche, que des rencontres, des collaborations puissent y être initiées, que l'activité puisse aussi tourner sans moi (je pars régulièrement au 4 coins du monde !). N'hésitez donc pas à proposer, initier, animer !

L'espace est composé de deux salles : une petite salle où sont disposées les 3 Fitpoles et une plus grande salle dans une ambiance zen où seront dispensées les séances de contorsion, ainsi que toutes les activités hors pole type stage d'acroyoga, équilibre, renforcement, que nous essaierons de mettre en place à raison de une fois par mois. Il y a, certes, quelques inconvénients à l'endroit : c'est difficilement garable, il n'y a pas de hauteur pour les barres, ce sont des podiums, ce qui implique une manière différente de travailler, les créneaux sont peu nombreux. Pour réunir de meilleures conditions, c'est une démarche à temps plein et un financement autre qu'il fallait. MAIS c'est un espace propre et entretenu, les conditions de training sur peu de hauteur et sur des podiums vous obligeront à bosser différemment et à vous creuser la cervelle pour contourner les problèmes (oui, oui, je participe à votre entrainement cérébral !), et vous allez rencontrer pleins de poleuses sympas et vivre de jolies moments simples et précieux.

Un petit mot sur les coachings privés ou en petits groupes (niveau inter maximum) : une des raisons pour laquelle j’ai arrêté de donner des cours était le manque de temps nécessaire à la préparation des cours et l’énergie à investir. De plus, avec l’expérience, je me rends compte qu’être professeur est un métier à temps plein (et j'ai déjà un autre métier à temps plein), que je ne suis pas assez formée (j’ai de bonnes bases mais à l’époque de la fac, je séchais tous mes cours d’anatomie et de mécanique du mouvement !!) et que je n’aurai guère le temps de compléter cette formation. Malgré cela, j’ai envie de continuer cette activité de manière ponctuelle, et, de part une implication différente, préfère utiliser le terme de « coach ».

Merci pour votre confiance, et longue vie à InterPole !

Delph"

le lieu

Un espace Zen à Castellane, créé par Xavier G. où se pratiquent le Yoga et le Pilates

Informations et planning Pilates et Yoga.

Xavier G. 06-86-20-73-30

2 salles, 3 barres de la marque FitPole et un coin café hautement stratégique pour toutes les discussions bon enfant. 
Un camp d'entrainement en plein centre de Marseille !

La salle se trouve au 98 rue d'italie,

- A 2 minutes du métro et tramway "Castellane"

- Possibilité pour se garer au parking Castellane

 
INTERPOLE
GET IN TOUCH

Demande d'infos, rdv trainings, coachings privés

98 rue d'Italie

Castellane

13006 Marseille

Tel (Delph): 06-62-33-54-61

Mail : interpole.marseille@gmail.com

  • Interpole Youtube
  • White Facebook Icon

TROUPE DE POLEUSES

MARSEILLAISES

 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now